Aνατολή Παταρίδου: Βότανο η συνταγή της γιαγιάς 

 

Του ΓΙΩΡΓΟΥ ΚΙΟΥΣΗ

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες των βοτάνων είναι γνωστές εδώ και χιλιάδες χρόνια. Σήμερα, στο δυτικό κόσμο, σκευάσματα που βασίζονται στις ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων θεωρούνται πλέον αξιόπιστες συμπληρωματικές μέθοδοι θεραπείες. Το τσάι του βουνού, το δίκταμο και το φλισκούνι είναι από τα πιο σπουδαία φαρμακευτικά βότανα που μπορούμε να συναντήσουμε στην ελληνική γη, με τα αφεψήματα και τα αιθέρια έλαιά τους να προσφέρουν θεραπεία σε πολλές παθήσεις και να συμβάλλουν στη συνολική ευεξία του οργανισμού μας.

Μιλάμε με την Ανατολή Παταρίδου

Χειρουργό Ωτορινολαρυγγολόγο Κεφαλής και Τραχήλου www.pataridou.gr

-Το τσάι του βουνού;

Το τσάι του βουνού είναι γνωστό ήδη από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Έχει αντιμικροβιακή, αναλγητική, αντισηπτική, επουλωτική, τονωτική, πεπτική, αποτοξινωτική, αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Ακόμη, θωρακίζει το καρδιαγγειακό και κυκλοφορικό σύστημα, συνεισφέρει προληπτικά και στην οστεοπόρωση και βοηθάει στην καταπολέμηση της αρθρίτιδας. Αντίθετα με τα άλλα είδη τσαγιού, δεν έχει διεγερτική αλλά αγχολυτική δράση, και μπορεί να καταναλώνεται πριν τον ύπνο. Πρόσφατες έρευνες ανέδειξαν την προστατευτική δράση του ενάντια στη νόσο Αλτσχάιμερ. Όσον αφορά το τσάι του βουνού η λαϊκή θεραπευτική παράδοση δεν έκανε λάθος. Δεν έλειπε από κανένα σπίτι και ήταν το πρώτο πράγμα που έπαιρνε κάποιος με τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος. Οι έρευνες επιβεβαιώνουν τη δράση του κατά του κρυολογήματος και των φλεγμονών του ανώτερου αναπνευστικού, και συνιστάται η κατανάλωση πολλών φλιτζανιών του αφεψήματος την ημέρα για ολοκληρωμένη δράση. Όπως όλα τα αφεψήματα θα πρέπει να καταναλώνεται σε χλιαρή και όχι καυτή θερμοκρασία και χωρίς την προσθήκη ζάχαρης.

-Το κρητικό δίκταμο;

Είναι ένα σπουδαίο φαρμακευτικό βότανο με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες γνωστές ήδη από την αρχαιότητα. Έχει δράση επουλωτική, αιμοστατική, αντισηπτική και τονωτική. Η λαϊκή θεραπευτική παράδοση της Κρήτης το είχε καθιερώσει ως φάρμακο κατά του κρυολογήματος, της γρίπης και του πυρετού λόγω της αντισηπτικής και αντιμικροβιακής του δράσης. Μέχρι σήμερα χρησιμοποιείται σαν αντιφλεγμονώδες με άμεση βελτίωση των συμπτωμάτων. Είναι επίσης αποτελεσματικό κατά του πονοκέφαλου, των πόνων και των διαταραχών του στομάχου και του πεπτικού, των νευραλγιών, των αρθρίτιδων και των ρευματικών παθήσεων. Λόγω της φαρμακευτικής του δράσης, πρέπει να αποφεύγεται η υπερδοσολογία του συγκεκριμένου βοτάνου, ειδικά από τις εγκύους.

-Το φλισκούνι;

Είναι ένα είδος άγριας αρωματική μέντας με αποχρεμπτική, αντιβροχική, αντιασθματική, αντιαρθριτική, αντιρευματική και αντικοκκυτική δράση. Χρησιμοποιείται σαν καταπραϋντικό κατά της βαρυστομαχιάς, της γαστρίτιδας και των νευρικών διαταραχών, ενώ ενδείκνυται η χρήση της από καπνιστές για καθαρισμό των πνευμόνων. Σε γαργάρες κάνει καλό στη γρίπη, στο βήχα και γενικά σε παθήσεις του ρινοφάρυγγα και στο άσθμα. Βοηθάει πολύ να αναπνέουμε τους ατμούς του αφεψήματος σε περιπτώσεις μπουκωμένης μύτης.

-Η λουίζα;

Δεν πρέπει να ξεχνάμε άλλο ένα πολύ σπουδαίο βότανο με πολλαπλή φαρμακευτική δράση, τη Λουίζα, που αν και κατάγεται από την Αμερική ευδοκιμεί και στην ελληνική γη. Παρόλο που έχει γίνει ευρέως γνωστή ως βότανο για το αδυνάτισμα, το μεταβολισμό και την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, οι δράσεις της είναι πολύ περισσότερες. Είναι αντιπυρετική, καταπραϋντική σε περιπτώσεις διαταραχών του στομάχου και του πεπτικού συστήματος, διουρητική και με ανακουφιστική δράση σε πονοκεφάλους, ημικρανίες, νευραλγίες και πόνους στα αυτιά. Το αιθέριο έλαιό της έχει επουλωτική δράση και κάνει τις πληγές και τους μώλωπες να υποχωρούν γρήγορα με λίγες σταγόνες την ημέρα. Είμαστε τυχεροί που ζούμε σε μία χώρα με εύκρατο κλίμα και πλούσια χλωρίδα, γεμάτη θεραπευτικά βότανα που μπορούμε να βρούμε ακόμη και στον κήπο μας.

 

 

 

Print Friendly, PDF & Email

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here