Μαρία Ρουσοχατζάκη: Οσα πρέπει να ξέρετε για το coaching

 

Tου ΓΙΩΡΓΟΥ ΚΙΟΥΣΗ

 

 Το coaching για τον καθένα δείχνει μια στάση ζωής. Βασική αρχή της είναι το να αντιμετωπίζονται οι δυσκολίες ως προκλήσεις για αλλαγές. Αλλαγές τέτοιες που τελικά, έστω μέσα από δυσκολίες και αντιξοότητες, να οδηγείται κάποιος σε μια καλύτερη γνώση των δυνατοτήτων και των αδυναμιών του και τελικά μέσα από μια αξιοποίηση και των δυο, να ζει καλύτερα και πιο κοντά στο προσωπικό του αξιακό σύστημα. Μιλάμε με την Μαρία Ρουσοχατζάκη , λογοπαθολόγο. Αποφοίτησε από τη Φιλοσοφική Σχολή Αθηνών και ακολούθησε το Μεταπτυχιακό Τμήμα Παθολογίας του Λόγου ολοκληρώνοντας με άριστα Master of Science και Certificate Clinical Competence (C.C.C.) στα Boston και Northeastern Universities στη Βοστόνη των Η.ΠΑ Διατηρεί δύο γραφεία στο Ηράκλειο Κρήτης από το 1991 και έχει πλήθος συνεργασίες με σχολεία και ιδρύματα σχετικά με το παιδί.

  • Υπάρχει ενσυναίσθηση στο coaching;

Δεν ισχύει αυτό που λέμε »αν ήμουν εγώ στη θέση σου» ή »αν ήσουν εσύ στη θέση μου». Ο καθένας από τη θέση που είναι πρέπει να εξετάζει τι θέλει να κάνει, τι μπορεί να κάνει, πού θέλει να φτάσει και με ποιους τρόπους και αντίστοιχα σε διάφορα σημεία της πορείας του να επαναξιολογεί και τα θέλω του και τα μπορώ του και την κατάσταση που βρίσκεται.

  • Τι κάνει, αλήθεια, ένας coach;

Η δουλειά του coach είναι αυτή του διευκολυντή σε αυτή την διαδικασία πορείας και προόδου, επίγνωσης και αλλαγής του coachee (πελάτη).

  • Ποιες είναι οι βασικότερες έννοιες του coaching;

Awareness = Επίγνωση

Trust = Εμπιστοσύνη

Choice = Επιλογή

Οι τρεις παραπάνω είναι ισοδύναμοι όροι σε ένα τρίγωνο.

ACE= Action, Choice +Change, Exploration

Και πάλι υπάρχει ισοδύναμη σχέση καθώς είναι αλληλοεξαρτώμενοι όροι.

Action = Δράση

Choice = Επιλογή

Change = Αλλαγή

Exploration = Διερεύνηση

 

GROW = Ανάπτυξη

Κάθε γράμμα είναι αρχικό ενός βασικού όρου του μοντέλου αυτού.

G= Goal = στόχος

R = Reality = πραγματικότητα

O = Obstacles / Options = εμπόδια / επιλογές

W = Will = θέληση

Επίσης, το W είναι για το Wrap up=Κλείσιμο

Και το ΑCE και το ACTO και το GROW  είναι μοντέλα δουλειάς στο Coaching.

 

Tο Coaching επίσης έχει να κάνει με:

Mobility = Κινητικότητα

Motivation = Κίνητρο

Mindfulness = Έχω επίγνωση σ’ αυτό που κάνω

M = Measuring = Μέτρημα (δυνάμεων, αντοχών, στόχων, μαθόδων)

M = Master = Κύριος (του εαυτού μου)

 

Αυτά τα Μ έχω επιλέξει γιατί θεωρώ ότι σημαντικά στοιχεία του Coaching.

  • Πόσο εύκολα επιλέγουμε μια αλλαγή;

Ακόμα και όταν η αλλαγή (change) είναι προς το καλύτερο, πολλές φορές είναι βασανιστικά δύσκολη. Συχνά προτιμούμε το γνωστό και ας είναι δυσάρεστο, παρά να μπούμε στο καινούριο, που ακόμα και όταν είναι ευχάριστο, χρειάζεται προσαρμογή. Ειδικά όταν είμαστε για καιρό σε μια αρνητική κατάσταση, το βήμα προς τα εμπρός, φαίνεται τεράστιο.

  • Πώς βοηθά ο coach στην επίτευξη της αλλαγής;

Δουλειά του coach είναι να στηρίξει τον coachee σε αυτήν την κίνηση και προσαρμογή.

  • Ποια είναι τα βασικότερα συστατικά για να επιτευχθεί η αλλαγή;

Προφανώς λοιπόν η κινητικότητα και το κίνητρο είναι πολύ σημαντικά γι’ αυτή τη διαδικασία. Ωστόσο, για να κινήσει κάποιος για αλλαγή, πρέπει να έχει επίγνωση τόσο του πού είναι, πού θέλει να φτάσει και πώς.

Γι’ αυτό και η διερεύνηση(exploration), η επίγνωση (awareness), η πράξη (action) είναι  σημαντικά στοιχεία του coaching.

Και βέβαια, η εμπιστοσύνη (trust) στον εαυτό του, στον coach, στους γύρω του  που μπορούν να βοηθήσουν στην πορεία του.

Η επιλογή (choice), αλλά και οι όποιες επιλογές (choices) είναι του coachee.

  • Τελικά, ποιος είναι ο πραγματικός ρόλος του coach;

Ο coach στηρίζει τον coachee, πραγματικά, όπως ο προπονητής τον αθλητή. Ο αθλητής είναι αυτός που κάνει την προετοιμασία. Ο coach φωτίζει τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του αθλητή, για να αξιοποιηθούν και τα δυο

  • Πώς συσχετίζεται το coaching με την ενεργητικότητα;

Μια φράση κλειδί για το coaching είναι »to unstuck the stuck». Είναι αυτό που απλά θα λέγαμε »να ξεκουνήσουμε λίγο»….!!!

Το coaching είναι co-active. Αυτό σημαίνει ενεργητικό αλλά με μια συνέργεια coachee και coach.

Σημαντικό είναι ο,τιδήποτε γίνεται, να γίνεται συνειδητά (consious choices, mindfullness).

  • Ποια είναι η σχέση της συμβουλευτικής με το coaching;

Όπως η συμβουλευτική έχει διάφορες προσεγγίσεις έτσι και το coaching.

Εκτός από coaching, κάνω συμβουλευτική. Για μένα, η διαφορά τους είναι ότι το coaching εστιάζει περισσότερο στην αλλαγή και ο coachee πρέπει να είναι πιο συνειδητοποιημένος για να την κάνει πράξη.

Το coaching μας αφορά όλους γιατί έχει να κάνει με όλους και με όλα γιατί αφορά την εξέλιξή μας. Και όλοι κολλάμε κάποιες φορές. Και όλοι χρειαζόμαστε βοήθεια και στήριξη κάποιες φορές.

Το unstuck είναι όλη η διαδικασία του coaching. Γίνεται ανάλογα με τον coachee, τον coach και τη μέθοδο.Το ζητούμενο είναι ο coach να έχει πολλά εργαλεία δουλειάς και ανάλογα να χρησιμοποιεί αυτό που νομίζει πιο κατάλληλο, με προσαρμογές.

Ούτε η συμβουλευτική θα έπρεπε να είναι χρονοβόρα, αλλά ναι, το coaching είναι πιο σύντομο ακόμα.

  • Συχνά θα ακούσετε τους όρους: consciousness /mindfullness και performance improvement

Το consciousness /mindfullness είναι κάτι που συχνά δεν υπάρχει, και αν υπάρχει, χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση, που γίνεται μέσα από τη διαδικασία του coaching..

Μια μορφή coaching έχει σχέση με το performance improvement, όχι το coaching γενικά.

Αυτό με το performance improvement ΄΄ κυκλοφορεί΄΄ περισσότερο, ωστόσο, έχει να κάνει με κάτι πολύ βαθύτερο.

  • Πού διαφέρει το executive coaching με το performance improvement;

 

Έχει να κάνει με την εστίαση στο εδώ και το τώρα, στο τι θέλω να κάνω και γιατί. Έχει να κάνει με το τι μου συμβαίνει, τι σκέφτομαι και τι νιώθω. Όσο για το performance improvement όχι δεν έχει να κάνει με το executive coaching μόνο. Έχει να κάνει με ο,τιδήποτε αποσκοπεί σε βελτίωση συγκεκριμένων ικανοτήτων – δεξιοτήτων που μπορούν να μετρηθούν σε κάποιο συγκεκριμένο χώρο.

Εξαρτάται λοιπόν από ποιο είναι το σημείο εκκίνησης, είναι ο διαλογισμός, είναι η ψυχοθεραπεία, είναι το coaching; Ανάλογα με αυτό επιλέγουμε και την προσέγγιση που χρησιμοποιούμε.

 

 

Print Friendly, PDF & Email

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here